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20260519112609.0
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@aCN@b上海新华2026007
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@a踝关节功能强化训练：预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现@Ahuai guan jie gong neng qiang hua xun lian@f闫琪著
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@a1版
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@a北京@c人民邮电出版社@d2025.8
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@a240页@c彩图@d24cm
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@a人体运动功能强化及损伤预防训练丛书@Aren ti yun dong gong neng qiang hua ji sun shang yu fang xun lian cong shu
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@a国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心 审定推荐
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@a闫琪, 体育总局体育科学研究所研究员, 博士, 博士生导师美国国家体能协会认证的星级体能训练专家。
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@a本书首先介绍了人体运动学基础知识, 并重点讲解了踝关节结构与功能, 接着对踝关节运动有关的关节活动度及基本动作模式进行了评估, 随后以真人示范、分步骤图解的方式, 对强化踝关节功能的7大训练步骤及其包括的经典训练动作进行了详细解释和说明, 最后提供了针对不同踝关节慢性损伤和人群的训练计划, 旨在帮助读者深刻了解踝关节, 并通过合理的训练方式, 预防踝关节损伤, 缓解踝关节疼痛, 恢复并强化踝关节功能。
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@a本书适用于踝关节运动训练学习者
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@12001 @a人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
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@a预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现@Ayu fang sun shang 、huan jie man xing teng tong yu ti sheng yun dong biao xian
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@a踝关节@Ahuai guan jie@x运动训练
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@aG808.1@v5
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@a闫琪@Ayan qi@4著
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0
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@aCN@b上海新华@c20260618
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@a郑州旅游职业学院图书馆@dG808.1@e46@f3
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| 踝关节功能强化训练：预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现/闫琪著.-1版.-北京：人民邮电出版社，2025.8 |
| 240页：彩图；24cm.-(人体运动功能强化及损伤预防训练丛书) |
| 国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心 审定推荐.-使用对象：本书适用于踝关节运动训练学习者 |
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| ISBN 978-7-115-66957-5：CNY89.80 |
| 本书首先介绍了人体运动学基础知识, 并重点讲解了踝关节结构与功能, 接着对踝关节运动有关的关节活动度及基本动作模式进行了评估, 随后以真人示范、分步骤图解的方式, 对强化踝关节功能的7大训练步骤及其包括的经典训练动作进行了详细解释和说明, 最后提供了针对不同踝关节慢性损伤和人群的训练计划, 旨在帮助读者深刻了解踝关节, 并通过合理的训练方式, 预防踝关节损伤, 缓解踝关节疼痛, 恢复并强化踝关节功能。 |
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正题名：踝关节功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
索取号：G808.1/46
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1493876
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214938763
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十一楼书库/
[索取号:G808.1/46]
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在馆
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架位导航
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2
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1493877
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214938772
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十一楼书库/
[索取号:G808.1/46]
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在馆
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架位导航
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十一楼书库/
[索取号:G808.1/46]
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在馆
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架位导航
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