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@a高效手册@Agao xiao shou ce@e21天告别低效人生@f黄河清编著
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@a黄河清, 现国内第一线上人文博雅教育品牌“孤独的阅读者”联合创始人, 现探学互联网科技有限公司创始人兼首席执行官, 现财智精英学院特聘讲师。
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@a行为心理学提到过一个“21天效应”, 指的是一个新的习惯、理念的养成至少需要21天, 基于该理论我写了这本书, 试图通过21天的专业学习与训练, 真正帮助读者提升效率。这是一本系统地帮助人们彻底告别低效人生的实用手册。当你的人生遭遇低效困境, 常常受困于情绪、分心、拖延、精力懈怠、缺少时间管理……这时必须依靠行之有效的工具和思维方式进行训练, 从而唤醒高效能的自己, 开启全新的生活。在接下来的21天中, 本书会通过具体训练一步步带你走出低效的状态, 改善甚至治愈拖延的行为。
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@a21天告别低效人生@A21 tian gao bie di xiao ren sheng
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| 高效手册：21天告别低效人生/黄河清编著.-北京：北京大学出版社，2023.01 |
| 295页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-301-33604-5：CNY59.00 |
| 行为心理学提到过一个“21天效应”, 指的是一个新的习惯、理念的养成至少需要21天, 基于该理论我写了这本书, 试图通过21天的专业学习与训练, 真正帮助读者提升效率。这是一本系统地帮助人们彻底告别低效人生的实用手册。当你的人生遭遇低效困境, 常常受困于情绪、分心、拖延、精力懈怠、缺少时间管理……这时必须依靠行之有效的工具和思维方式进行训练, 从而唤醒高效能的自己, 开启全新的生活。在接下来的21天中, 本书会通过具体训练一步步带你走出低效的状态, 改善甚至治愈拖延的行为。 |
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正题名：高效手册
索取号：B848/283
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十楼书库/
[索取号:B848/283]
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在馆
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[索取号:B848/283]
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十楼书库/
[索取号:B848/283]
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