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000
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20220622114918.0
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@aCN@b420000
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@a强身健美立体健身处方@Aqiang shen jian mei li ti jian shen chu fang@f张先松编著
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@a武汉@c中国地质大学出版社有限责任公司@d2011.8
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@a248页@d23cm
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@a个性化立体健身处方指导丛书@Age xing hua li ti jian shen chu fang zhi dao cong shu
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@a张先松, 男, 1951年生, 湖北荆州人, 汉族, 现为江汉大学体育学院教授。
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@a有书目 (第247-248页)
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@a本书诠释了备受健身人群期待的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方, 解析了强身健美和发达肌肉的基本原理、健身健美锻炼的特殊原则和经典法则、身体消瘦的原因与增加体重的方法、肌肉力量训练的特殊作用和强身健美锻炼的最佳动作与负荷指南、人体健与美的标准与评价方法、锻炼效果的评价标准与测量方法等。
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@a本书既是广大健身者的指导性手册, 又可作为全国高等学校体育专业、运动医学、运动康复、养生保健、健身休闲等专业大学生、研究生及任课教师的参考教材
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@12001 @a个性化立体健身处方指导丛书
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@a健身运动@Ajian shen yun dong@x基本知识
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@a健美运动@Ajian mei yun dong@x基本知识
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@aG831.3@v5
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@aG883@v5
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@a张先松,@Azhang xian song ,@f1951-@4编著
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@aCN@b郑州支点@c20220620
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@dG831.3@e109@f5
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| 强身健美立体健身处方/张先松编著.-武汉：中国地质大学出版社有限责任公司，2011.8 |
| 248页；23cm.-(个性化立体健身处方指导丛书) |
| 使用对象：本书既是广大健身者的指导性手册, 又可作为全国高等学校体育专业、运动医学、运动康复、养生保健、健身休闲等专业大学生、研究生及任课教师的参考教材 |
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| ISBN 978-7-5625-2709-1：CNY26.00 |
| 本书诠释了备受健身人群期待的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方, 解析了强身健美和发达肌肉的基本原理、健身健美锻炼的特殊原则和经典法则、身体消瘦的原因与增加体重的方法、肌肉力量训练的特殊作用和强身健美锻炼的最佳动作与负荷指南、人体健与美的标准与评价方法、锻炼效果的评价标准与测量方法等。 |
| ● |
正题名：强身健美立体健身处方
索取号：G831.3/109
预约/预借
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条形码
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状态
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备注
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1
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1238408
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十一楼书库/11W09A0403/
[索取号:G831.3/109]
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在馆
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架位导航
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十一楼书库/11W09A0403/
[索取号:G831.3/109]
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十一楼书库/11W09A0403/
[索取号:G831.3/109]
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在馆
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一楼密集书库A区/
[索取号:G831.3/109]
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一楼密集书库A区/
[索取号:G831.3/109]
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