|
000
|
01452nam0 2200277 450
|
|
001
|
669739
|
|
005
|
20250715211941.45
|
|
010
|
|
@a978-7-5221-3166-5@dCNY59.00
|
|
100
|
|
@a20240311d2024 em y0chiy50 ea
|
|
101
|
1
|
@achi@ceng
|
|
102
|
|
@aCN@b110000
|
|
105
|
|
@ay z 000yy
|
|
200
|
1
|
@a不完美的自我@Abu wan mei de zi wo@f(澳) 休·范·奎伦堡著@d= Let go@fHugh van Cuylenburg@g朱蕾译@zeng
|
|
205
|
0
|
@a第1版
|
|
210
|
|
@a北京@c中国原子能出版社@c中国科学技术出版社@d2024.01
|
|
215
|
|
@a213页@d21cm
|
|
300
|
|
@a中科书院
|
|
314
|
|
@a休·范·奎伦堡 (Hugh van Cuylenburg), 在教育领域辛勤耕耘超过17年的心理健康专家, 为澳大利亚超干所学校和运动队以及机构提供心理健康咨询。除此之外, 他还是一位广受欢迎的演讲人, 曾为数百家企业和机构举行讲座, 演讲票在澳大利亚范围内被一抢而空。
|
|
330
|
|
@a本书探讨了人们被恐惧、屈辱、对完美的追求以及社交媒体关系所牵制的话题。书中结合了个人故事和心理学研究, 展示了如何应对这些情绪。此外, 书中还提供了缓解压力和焦虑的实用建议, 以及对消极内耗情绪的解读。作者将心理学研究心得与通俗易懂的叙事相结合, 指导读者摆脱那些束缚他们的因素, 使其重新获得安全感和快乐。
|
|
500
|
10
|
@aLet go : it's time for us to let go of shame, expectation and our addiction to social media@mChinese
|
|
606
|
0
|
@a人生哲学@Aren sheng zhe xue@j通俗读物
|
|
690
|
|
@aB821-49@v5
|
|
701
|
1
|
@a奎伦堡@Akui lun bao@g(Cuylenburg, Hugh van)@4著
|
|
702
|
0
|
@a朱蕾@Azhu lei@4译
|
|
801
|
0
|
@aCN@bHNMG@c20250715
|
|
905
|
|
@aLYXY@dB821-49@e2705@f3
|
|
|
|
|
| |
| 不完美的自我/(澳) 休·范·奎伦堡著= Let go/Hugh van Cuylenburg/朱蕾译.-第1版.-北京：中国原子能出版社：中国科学技术出版社，2024.01 |
| 213页；21cm |
| 中科书院 |
| |
| ISBN 978-7-5221-3166-5：CNY59.00 |
| 本书探讨了人们被恐惧、屈辱、对完美的追求以及社交媒体关系所牵制的话题。书中结合了个人故事和心理学研究, 展示了如何应对这些情绪。此外, 书中还提供了缓解压力和焦虑的实用建议, 以及对消极内耗情绪的解读。作者将心理学研究心得与通俗易懂的叙事相结合, 指导读者摆脱那些束缚他们的因素, 使其重新获得安全感和快乐。 |
| ● |
正题名：不完美的自我
索取号：B821-49/2705
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
1426440
|
214264400
|
十楼书库/
[索取号:B821-49/2705]
|
在馆
|
架位导航
|
|
2
|
1426441
|
214264419
|
十楼书库/
[索取号:B821-49/2705]
|
在馆
|
架位导航
|
|
3
|
1426442
|
214264428
|
十楼书库/
[索取号:B821-49/2705]
|
在馆
|
架位导航
|
