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@a本书用通俗易懂的文字、幽默风趣的漫画揭开睡眠的秘密, 并针对失眠、睡眠质量不高等问题详细介绍了“9步骤私房睡眠法”, 有效提高现代人睡眠质量, 跟“数羊”的日子、黑眼圈统统说拜拜! 本书的出版旨在有效改善现代人睡眠问题, 提高睡眠质量, 让备受睡眠问题困扰的人睡个好觉, 具有较好的社会效益。
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| 睡眠的技术：如何让自己拥有更优质的睡眠/陈欣湄著.-石家庄：河北科学技术出版社，2020.05 |
| 158页：图；21cm＋手册1册 (16页 ; 18cm) |
| (含手册) |
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| ISBN 978-7-5717-0310-3：CNY48.00 |
| 本书用通俗易懂的文字、幽默风趣的漫画揭开睡眠的秘密, 并针对失眠、睡眠质量不高等问题详细介绍了“9步骤私房睡眠法”, 有效提高现代人睡眠质量, 跟“数羊”的日子、黑眼圈统统说拜拜! 本书的出版旨在有效改善现代人睡眠问题, 提高睡眠质量, 让备受睡眠问题困扰的人睡个好觉, 具有较好的社会效益。 |
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正题名：睡眠的技术
索取号：R338.63/6
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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210859070
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十六楼书库八区/16811B0501/
[索取号:R338.63/6]
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在馆
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2
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十六楼书库八区/16811B0501/
[索取号:R338.63/6]
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十六楼书库八区/16811B0501/
[索取号:R338.63/6]
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十六楼书库八区/16811B0501/
[索取号:R338.63/6]
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十六楼书库八区/16811B0501/
[索取号:R338.63/6]
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