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书名：
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上班族拉伸手册
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作者：
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杨克新
编著
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出版信息：
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天津
天津科学技术出版社
2020.10
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开本页数：
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24cm
307页
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丛书名：
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单 册：
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中图分类：
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G883
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科图分类：
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主题词：
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健身运动--手册
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电子资源：
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ISBN：
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978-7-5576-4832-9
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| 上班族拉伸手册/杨克新编著.-天津：天津科学技术出版社，2020.10 |
| 307页：彩图；24cm |
| 使用对象：一般读者 |
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| ISBN 978-7-5576-4832-9：CNY55.00 |
| 本书主要针对都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛症状，收纳了实际且简单实用的拉伸内容，介绍了一整天的拉伸计划，包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单的拉伸动作介绍和图示。 |
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正题名：上班族拉伸手册
索取号：G883/93
预约/预借
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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十一楼书库/
[索取号:G883/93]
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十一楼书库/
[索取号:G883/93]
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在馆
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