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@a英文题名取自版权页
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@a本书通过鼓舞人心的提示、想法、轻松的胜利和实用的建议, 帮助你明确自己的需求, 以便你可以在忙碌的生活中放松心灵、找到平静并为自己加油。你将了解为什么心态是关键, 如何滋养自己而不是惩罚自己, 如何锻炼身体、改善睡眠, 以及放慢节奏的重要性。人生是你自己的, 那么为什么不做自己最好的朋友, 有什么理由不关爱自己呢?
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@aComplete guide to self-care : best practices for a healthier and happier you@mChinese
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@a远离负面情绪成为更好的你@Ayuan li fu mian qing xu cheng wei geng hao de ni
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| 自我疗愈完全指南：远离负面情绪成为更好的你/(美) 基姬·埃利著/陈晓军, 曹阳译.-沈阳：辽宁科学技术出版社，2023.01 |
| 159页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5591-2405-0(精装)：CNY118.00 |
| 本书通过鼓舞人心的提示、想法、轻松的胜利和实用的建议, 帮助你明确自己的需求, 以便你可以在忙碌的生活中放松心灵、找到平静并为自己加油。你将了解为什么心态是关键, 如何滋养自己而不是惩罚自己, 如何锻炼身体、改善睡眠, 以及放慢节奏的重要性。人生是你自己的, 那么为什么不做自己最好的朋友, 有什么理由不关爱自己呢? |
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正题名：自我疗愈完全指南
索取号：B842.6/1067
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1354661
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1067]
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在馆
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架位导航
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1067]
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1067]
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