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@a安静吧, 头脑@Aan jing ba , tou nao@f(澳) 拉梅什·马诺查著@d= Silence your mind@fRamesh Manocha@g朱臻雯译@zeng
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@a上海@c华东师范大学出版社@d2017.08
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@a250页@c图@d24cm
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@a拉梅什·马诺查, 澳大利亚医学博士, 医学教育家和研究者。
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@a有书目 (第246-250页)
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@a《安静吧, 头脑》介绍的是一种突破性的、有据可依的冥想方法及体验 —— 心智宁静。它以作者的亲身经历为起点, 叙述了他在多年来的医疗实践和潜心研究中得出对冥想的独到发现。书中不仅呈现了重要的实验测试结果, 亦提供许多冥想者的个人经历, 证实“心智宁静”的练习所带来的显著效果。它清晰地说明, 如何通过每日10至20分钟的练习, 就可以制止那些心理活动的杂念, 驱逐那些令人分心或压抑的思绪, 或摆脱头脑的局限性, 从而唤醒你在工作、运动、学习及创意方面的内在潜力。
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| 安静吧, 头脑/(澳) 拉梅什·马诺查著= Silence your mind/Ramesh Manocha/朱臻雯译.-上海：华东师范大学出版社，2017.08 |
| 250页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-5675-6423-7：CNY39.80 |
| 《安静吧, 头脑》介绍的是一种突破性的、有据可依的冥想方法及体验 —— 心智宁静。它以作者的亲身经历为起点, 叙述了他在多年来的医疗实践和潜心研究中得出对冥想的独到发现。书中不仅呈现了重要的实验测试结果, 亦提供许多冥想者的个人经历, 证实“心智宁静”的练习所带来的显著效果。它清晰地说明, 如何通过每日10至20分钟的练习, 就可以制止那些心理活动的杂念, 驱逐那些令人分心或压抑的思绪, 或摆脱头脑的局限性, 从而唤醒你在工作、运动、学习及创意方面的内在潜力。 |
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正题名：安静吧, 头脑
索取号：B842.6/534
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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0939137
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209391371
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十楼书库/10W03B0502/
[索取号:B842.6/534]
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在馆
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架位导航
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2
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209391380
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十楼书库/10W03B0502/
[索取号:B842.6/534]
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在馆
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3
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209391399
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十楼书库/10W03B0502/
[索取号:B842.6/534]
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在馆
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架位导航
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