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@a本书介绍了当前颇为流行的包含CBT技术和正念减压疗法在内的多种焦虑治疗方法。作者援引思想家及心理学家的观点与作品, 从哲学、文学、心理学等多个维度帮你探寻克服焦虑的途径与秘诀, 与你一道完成打败焦虑的实践之旅。
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| 焦虑日志= The anxiety journal/(英) 柯瑞妮·斯威特著/易珂琳绘/张蕾译.-成都：四川文艺出版社，2019.09 |
| 216页：图；19cm |
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| ISBN 978-7-5411-5494-2：CNY49.80 |
| 本书介绍了当前颇为流行的包含CBT技术和正念减压疗法在内的多种焦虑治疗方法。作者援引思想家及心理学家的观点与作品, 从哲学、文学、心理学等多个维度帮你探寻克服焦虑的途径与秘诀, 与你一道完成打败焦虑的实践之旅。 |
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正题名：焦虑日志
索取号：B842.6/1155
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1155]
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在馆
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[索取号:B842.6/1155]
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1155]
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