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照着做，你就能掌控情绪：别让坏情绪，毁了你的人生/潘鸿生编著.-昆明：云南美术出版社，2020.12(2021.03印) 216页；21cm.-(成长文库系列) 使用对象：一般读者 ISBN 978-7-5489-4150-7：CNY38.00 本书旨在帮助读者了解情绪、掌控情绪，并走出情绪陷阱，塑造一个平和、充实的人生；同时，也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。良好的情绪管理能力是人们做好工作、过好生活的重要技能，如何更好地管理情绪，成为了大众普遍关心和需要学习的课题，本书旨在为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来，颇有参考价值和启迪意味。 ●
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