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20230620110507.3
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@a20220221d2022 em y0chiy50 ea
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@a我心态超好:奥田医生写给上班族的工作处方笺@Awo xin tai chao hao@f(日) 奥田弘美著@g胡佳译
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@a北京@c中国水利水电出版社@d2022.02
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@a238页@c图@d21cm
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@a奥田弘美, 毕业于山口大学医学部, 现为20多家企业的员工健康管理生。
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@a封底折页题: 内文插画福田玲子
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@a本书是一部帮助大众应对工作中的心理危机的心理学作品。全书详细阐述了工作中的压力来源与类型, 并提出了针对性的解决办法。本书一共分为三个部分。在第一部分中, 作者详细阐述了工作压力的来源, 包括: 同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等。第二部分分年龄段讲述了在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。针对前两个部分, 作者在第三部分中提出了有效的缓解压力的办法, 帮助读者知道面对危机应如何思考、如何疗养身心, 让读者在阅读完本书后, 能够引以为鉴, 不屈服于压力, 以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作。
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@a本书适用于对心理学感兴趣的读者
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@a奥田医生写给上班族的工作处方笺@Aao tian yi sheng xie gei shang ban zu de gong zuo chu fang jian
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@a心理学@Axin li xue@j通俗读物
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@aB84-49@v5
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@a奥田弘美@Aao tian hong mei@4著
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@a胡佳@Ahu jia@4译
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@a福田玲子@Afu tian ling zi@4插画
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@aCN@b郑州支点@c20230620
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@dB84-49@e481@f3
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| 我心态超好:奥田医生写给上班族的工作处方笺/(日) 奥田弘美著/胡佳译.-北京：中国水利水电出版社，2022.02 |
| 238页：图；21cm |
| 使用对象：本书适用于对心理学感兴趣的读者 |
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| ISBN 978-7-5226-0440-4：CNY49.80 |
| 本书是一部帮助大众应对工作中的心理危机的心理学作品。全书详细阐述了工作中的压力来源与类型, 并提出了针对性的解决办法。本书一共分为三个部分。在第一部分中, 作者详细阐述了工作压力的来源, 包括: 同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等。第二部分分年龄段讲述了在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。针对前两个部分, 作者在第三部分中提出了有效的缓解压力的办法, 帮助读者知道面对危机应如何思考、如何疗养身心, 让读者在阅读完本书后, 能够引以为鉴, 不屈服于压力, 以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作。 |
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正题名：我心态超好:奥田医生写给上班族的工作处方笺
索取号：B84-49/481
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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1297209
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212972096
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十楼书库/10W02A0602/
[索取号:B84-49/481]
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在馆
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架位导航
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212972103
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十楼书库/10W02A0602/
[索取号:B84-49/481]
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十楼书库/10W02A0602/
[索取号:B84-49/481]
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架位导航
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