|
000
|
02129nam0 2200301 450
|
|
001
|
51569
|
|
010
|
|
@a978-7-115-61679-1@dCNY69.80
|
|
100
|
|
@a20240729d2023 em y0chiy50 ea
|
|
101
|
1
|
@achi@ceng
|
|
102
|
|
@aCN@b110000
|
|
105
|
|
@ay z 000yy
|
|
106
|
|
@ar
|
|
200
|
1
|
@a这样想不焦虑@Azhe yang xiang bu jiao lv@d= The anxiety and worry workbook-the cognitive behavioral solution@f(美) 亚伦·T. 贝克著, (加) 大卫·A. 克拉克著@g郑晓芳, 宋梦姣译@zeng
|
|
210
|
|
@a北京@c人民邮电出版社@d2023.07
|
|
215
|
|
@a377页@d24cm
|
|
300
|
|
@a光尘
|
|
306
|
|
@a由The Guilford Press经北京光尘文化传播有限公司授权出版
|
|
314
|
|
@a亚伦·T.贝克, 医学博士, 美国著名心理学家, 美国宾夕法尼亚大学精神医学系荣誉退休教授, 认知治疗贝克学院荣誉主席。大卫·A.克拉克, 加拿大新布朗斯维克大学的心理学教授, 加拿大心理学协会成员和认知疗法学院的创始研究员, 是认知行为疗法领域的权威。郑晓芳, 普渡大学数学与计算机模拟认知心理学博士、统计学与心理学双硕士, 南开大学心理学与金融学双学士。宋梦姣, 威斯康星大学麦迪逊分校教育心理学博士候选人、教育心理学硕士, 南开大学心理学学士。
|
|
330
|
|
@a你是否长期深陷焦虑无法自拔, 日思夜想却找不到解决之策? 其实, 很多时候导致焦虑的并非现在的处境, 而是那些不由自主产生的负面想法, 它们使你身心俱疲, 对未来忧心忡忡, 焦虑万分。认知疗法 (CT) 和认知行为疗法 (CBT) 创始人亚伦·T.贝克认为, 生活并不是由发生在我们身上的事情决定的, 而是取决于我们如何看待这些事情。改变认知, 焦虑会自行消退。研究显示, 有60%-80%患有焦虑症的人在经过认知疗法治疗后有所好转, 该疗法也是世界上治疗焦虑症最有效的方法之一。本书作者亚伦·T.贝克和大卫·A.克拉克以认知疗法为核心, 提供了大量的方法、案例和练习工具, 你将学会如何识别、评估和纠正负面想法, 与焦虑对话, 重塑自我认知, 改变焦虑、恐慌和担忧等令人痛苦的状态, 迈向幸福和有意义的生活。
|
|
500
|
10
|
@aAnxiety and worry workbook-the cognitive behavioral solution@mChinese
|
|
606
|
0
|
@a焦虑@Ajiao lv@x心理调节@j通俗读物
|
|
690
|
|
@aB842.6@v5
|
|
701
|
1
|
@a贝克,@Abei ke@b亚伦·T.@4著
|
|
702
|
1
|
@a克拉克,@Ake la ke@b大卫·A.@4著
|
|
702
|
0
|
@a郑晓芳@Azheng xiao fang@4译
|
|
702
|
0
|
@a宋梦姣@Asong meng jiao@4译
|
|
801
|
0
|
@aCN@b郑州旅游职业学院@c20240729
|
|
905
|
|
@aZZLYZY@dB842.6@e1064
|
|
|
|
|
| |
| 这样想不焦虑= The anxiety and worry workbook-the cognitive behavioral solution/(美) 亚伦·T. 贝克著, (加) 大卫·A. 克拉克著/郑晓芳, 宋梦姣译.-北京：人民邮电出版社，2023.07 |
| 377页；24cm |
| 光尘 |
| |
| ISBN 978-7-115-61679-1：CNY69.80 |
| 你是否长期深陷焦虑无法自拔, 日思夜想却找不到解决之策? 其实, 很多时候导致焦虑的并非现在的处境, 而是那些不由自主产生的负面想法, 它们使你身心俱疲, 对未来忧心忡忡, 焦虑万分。认知疗法 (CT) 和认知行为疗法 (CBT) 创始人亚伦·T.贝克认为, 生活并不是由发生在我们身上的事情决定的, 而是取决于我们如何看待这些事情。改变认知, 焦虑会自行消退。研究显示, 有60%-80%患有焦虑症的人在经过认知疗法治疗后有所好转, 该疗法也是世界上治疗焦虑症最有效的方法之一。本书作者亚伦·T.贝克和大卫·A.克拉克以认知疗法为核心, 提供了大量的方法、案例和练习工具, 你将学会如何识别、评估和纠正负面想法, 与焦虑对话, 重塑自我认知, 改变焦虑、恐慌和担忧等令人痛苦的状态, 迈向幸福和有意义的生活。 |
| ● |
正题名：这样想不焦虑
索取号：B842.6/1064
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
1357743
|
213577431
|
十楼书库/
[索取号:B842.6/1064]
|
在馆
|
架位导航
|
|
2
|
1357744
|
213577440
|
十楼书库/
[索取号:B842.6/1064]
|
在馆
|
架位导航
|
|
3
|
1357745
|
213577459
|
十楼书库/
[索取号:B842.6/1064]
|
在馆
|
架位导航
|
