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书名：
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摆脱焦虑
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作者：
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戈韦
著
；李晓磊
译
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出版信息：
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天津
天津科学技术出版社
2021.06
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开本页数：
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21cm
14,234页
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丛书名：
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单 册：
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中图分类：
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B842.6
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科图分类：
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主题词：
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焦虑--心理调节
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电子资源：
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ISBN：
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978-7-5576-8571-3
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| 摆脱焦虑/(美)唐·约瑟夫·戈韦著/李晓磊译.-天津：天津科学技术出版社，2021.06 |
| 14,234页；21cm |
| 斯坦威.-使用对象：大众读者 |
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| ISBN 978-7-5576-8571-3：CNY46.80 |
| 本书的主要内容包括保持觉知——有意识地认识并解除压力，做出选择——令大脑发生转变的思维方式，超越压力——充分发挥大脑潜能的关键，坚持不懈——持之以恒。本书可以帮助不同领域、不同行业的人锻炼正向的思维方式，从根源上消除压力。本书主要讲解如何在高速运转的组织里阻止压力的蔓延， |
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正题名：摆脱焦虑
索取号：B842.6/831
预约/预借
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条形码
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[索取号:B842.6/831]
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[索取号:B842.6/831]
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