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01477nam0 2200313 450
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20230621185958.8
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@a978-7-115-57877-8@dCNY128.00
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@a20221019d2022 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@aa a 000yy
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@ar
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@a离心训练精要@Ali xin xun lian jing yao@f(英) 伦恩·克拉维茨, 亚伦·T. 布比科著@g王雄, 黎涌明译
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@a第2版@b修订版
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@a北京@c人民邮电出版社@d2022.10
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@axvi, 260页@c彩图@d24cm
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@a伦恩·克拉维茨, 是一名国际健身专家, 还是美国运动医学会 (ACSM) 和美国国家体能协会 (NSCA) 成员。亚伦·T·布比科, 拥有美国新墨西哥大学的运动科学硕士学位。在本科和研究生学习期间, 他在IDEA健身杂志上发表了关于前沿离心运动训练的评论。
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@a有书目 (第255-258页)
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@a本书阐述了生理学机制, 介绍了练习方法以及案例模板, 并借此将离心训练引入到客户的训练中。本书以全彩高清照片展示了70种动作练习的运动方法和详细技术指导, 以便最大程度降低受伤风险; 24种训练计划模板以及2个为期8周的系统训练方案, 以便体能专业人士为客户设计课程; 7个大众运动项目训练方案, 以便使用者更有针对性地训练。
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@a本书适用于力量训练爱好者
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@a肌肉@Aji rou@x力量训练
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@aG808.14@v5
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@a克拉维茨@Ake la wei ci@g(Kravitz, Len)@4著
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@a布比科@Abu bi ke@g(Bubbico, Aaron T.)@4著
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@a王雄@Awang xiong@4译
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@a黎涌明@Ali yong ming@4译
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@aCN@b郑州支点@c20230620
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@dG808.14@e27@f3
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| 离心训练精要/(英) 伦恩·克拉维茨, 亚伦·T. 布比科著/王雄, 黎涌明译.-第2版，修订版.-北京：人民邮电出版社，2022.10 |
| xvi, 260页：彩图；24cm |
| 使用对象：本书适用于力量训练爱好者 |
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| ISBN 978-7-115-57877-8：CNY128.00 |
| 本书阐述了生理学机制, 介绍了练习方法以及案例模板, 并借此将离心训练引入到客户的训练中。本书以全彩高清照片展示了70种动作练习的运动方法和详细技术指导, 以便最大程度降低受伤风险; 24种训练计划模板以及2个为期8周的系统训练方案, 以便体能专业人士为客户设计课程; 7个大众运动项目训练方案, 以便使用者更有针对性地训练。 |
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正题名：离心训练精要
索取号：G808.14/27
预约/预借
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状态
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备注
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1279341
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212793413
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十一楼书库/11W08B0604/
[索取号:G808.14/27]
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在馆
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十一楼书库/11W08B0604/
[索取号:G808.14/27]
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十一楼书库/11W08B0604/
[索取号:G808.14/27]
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在馆
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架位导航
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