书目信息

书名: 每天十分钟极简运动养生 
作者: 许良智 肖雪 主编
出版信息: 北京   人民卫生出版社  2024.10
开本页数: 24cm  104页
丛书名:
单 册:
中图分类: R161.1
科图分类:
主题词: 健身运动--jian shen yun dong--养生(中医)
电子资源:
ISBN: 978-7-117-36327-3
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    每天十分钟极简运动养生/主编许良智, 肖雪.-北京:人民卫生出版社,2024.10
    104页:图;24cm
    
    
    ISBN 978-7-117-36327-3:CNY69.90
    本书介绍了极简运动养生, 内容分为运动 —— 健康的基石、八段锦及其发展历程、八段锦与疾病保健、医务版八段锦、呼吸冥想练习五章。
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