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@a正念智慧:摆脱生活中的心理困境@Azheng nian zhi hui:bai tuo sheng huo zhong de xin li kun jing@f韩智其编著
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@a第1版
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@a北京@c中国纺织出版社有限公司@d2024.11
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@a168页@c图@d21cm
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@a韩智其, 观心实验室创始人。观心实验室是韩智其创办的一家互联网心理治疗服务机构, 基于广州观心诊所设立了互联网心理医院。观心实验室专家团队包括百余位经验丰富的心理学专家, 以正念减压疗法 (MBSR)、正念认知疗法 (MBCT) 为核心, 融合认知行为疗法 (CBT)、接纳承诺疗法 (ACT) 等临床循证心理学技术, 自研远程团体心理训练营, 为抑郁、焦虑、青少年情绪障碍等人群提供服务。
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@a有书目 (第168页)
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@a本书介绍了大众在日常生活中经常会遇到的一些心理问题, 比如失眠、焦虑情绪、抑郁情绪、社交恐惧、拖延等, 并剖析了这些心理问题形成的原因、背后的心理机制以及对日常生活和工作的影响。
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@a心理学@Axin li xue@j通俗读物
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@aB84-49@v5
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@a韩智其@Ahan zhi qi@4编著
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@aCN@bHNMG@c20250721
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@aLYXY@dB84-49@e701@f3
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| 正念智慧:摆脱生活中的心理困境/韩智其编著.-第1版.-北京：中国纺织出版社有限公司，2024.11 |
| 168页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-5229-2222-5：CNY39.80 |
| 本书介绍了大众在日常生活中经常会遇到的一些心理问题, 比如失眠、焦虑情绪、抑郁情绪、社交恐惧、拖延等, 并剖析了这些心理问题形成的原因、背后的心理机制以及对日常生活和工作的影响。 |
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正题名：正念智慧:摆脱生活中的心理困境
索取号：B84-49/701
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1428771
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214287715
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十楼书库/
[索取号:B84-49/701]
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在馆
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架位导航
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十楼书库/
[索取号:B84-49/701]
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十楼书库/
[索取号:B84-49/701]
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在馆
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