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@a一碗搞定! 增肌减脂健身餐@Ayi wan gao ding ! zeng ji jian zhi jian shen can@f刘雨涵著
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@a沈阳@c辽宁科学技术出版社@d2020.09
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@a159页@c彩图@d24cm
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@a由苹果屋出版社有限公司授权出版
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@a本书根据作者两年的亲身减肥健身的经历, 总结了一套适合健身者的增肌减脂的营养科学的减肥方法。通过运动健身的同时, 也要注重饮食, 不是仅仅吃水煮菜, 合理搭配饮食, 也能制作出营养美味的健康减肥餐。同时, 所以食物一碗搞定, 简单省时省力, 非常适合时间紧张、却又想要减脂瘦身的健身人士。
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| 一碗搞定! 增肌减脂健身餐/刘雨涵著.-沈阳：辽宁科学技术出版社，2020.09 |
| 159页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5591-1647-5：CNY55.00 |
| 本书根据作者两年的亲身减肥健身的经历, 总结了一套适合健身者的增肌减脂的营养科学的减肥方法。通过运动健身的同时, 也要注重饮食, 不是仅仅吃水煮菜, 合理搭配饮食, 也能制作出营养美味的健康减肥餐。同时, 所以食物一碗搞定, 简单省时省力, 非常适合时间紧张、却又想要减脂瘦身的健身人士。 |
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正题名：一碗搞定! 增肌减脂健身餐
索取号：TS972.161/185
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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十四楼书库/14W13B0306/
[索取号:TS972.161/185]
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在馆
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架位导航
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2
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十四楼书库/14W13B0306/
[索取号:TS972.161/185]
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十四楼书库/14W13B0306/
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[索取号:TS972.161/185]
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十四楼书库/14W13B0306/
[索取号:TS972.161/185]
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架位导航
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