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@achi@ceng
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@a闯入不适区@Achuang ru bu shi qu@d= The discomfort zone@f(英) 法拉·斯图尔著@g董宇虹译@zeng
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@a成都@c天地出版社@d2022.03
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@a其他题名信息取自封面
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@a法拉·斯托尔, 曾任英国版《女性健康》(Women's Health) 杂志的创刊总编, 现任《时尚》(Cosmopolitan) 杂志总编。
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@a每个人在每个时期都会面临不同的困难和挑战, 都会在不适区的边缘徘徊不前。逃避舒适区之外的事物是人的天性。这是一本教你如何闯入不适区, 挖掘自身潜力并实现开挂人生的实用指南。作者法拉·斯托尔是一位资深媒体人, 她将短暂的不适时刻描述为“人生中的高强度间歇训练”, 通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练, 终创造出“压力的奇迹”。书中包含诸多实例、建议和实操练习, 既来自法拉自己在生活与职场上的经历, 又来自从运动员到企业家的各界成功人士。如果你还在不适区中踌躇和探索, 这本书无疑为你指明了前进的方向, 并提供了一套完整而高效的方法, 帮你在困境中逆风成长, 实现个体
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@a本书适用于想完善自我、挑战自我的读者
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@aDiscomfort zone@zeng
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@a在困境中快速成长的关键体验@Azai kun jing zhong kuai su cheng zhang de guan jian ti yan
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@a自我完善化@Azi wo wan shan hua@j通俗读物
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@aC912.1@v5
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@a斯图尔@Asi tu er@g(Storr, Farrah)@4著
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@a董宇虹@Adong yu hong@4译
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@aCN@b郑州支点@c20230620
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@dC912.1@e856@f3
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| 闯入不适区= The discomfort zone/(英) 法拉·斯图尔著/董宇虹译.-成都：天地出版社，2022.03 |
| 20, 215页；21cm |
| 使用对象：本书适用于想完善自我、挑战自我的读者 |
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| ISBN 978-7-5455-6715-1：CNY49.80 |
| 每个人在每个时期都会面临不同的困难和挑战, 都会在不适区的边缘徘徊不前。逃避舒适区之外的事物是人的天性。这是一本教你如何闯入不适区, 挖掘自身潜力并实现开挂人生的实用指南。作者法拉·斯托尔是一位资深媒体人, 她将短暂的不适时刻描述为“人生中的高强度间歇训练”, 通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练, 终创造出“压力的奇迹”。书中包含诸多实例、建议和实操练习, 既来自法拉自己在生活与职场上的经历, 又来自从运动员到企业家的各界成功人士。如果你还在不适区中踌躇和探索, 这本书无疑为你指明了前进的方向, 并提供了一套完整而高效的方法, 帮你在困境中逆风成长, 实现个体 |
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正题名：闯入不适区
索取号：C912.1/856
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十楼书库/10W17B0604/
[索取号:C912.1/856]
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在馆
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十楼书库/10W17B0604/
[索取号:C912.1/856]
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在馆
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十楼书库/10W17B0604/
[索取号:C912.1/856]
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在馆
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