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@a如何停止胡思乱想@Aru he ting zhi hu si luan xiang@d= The worry-free mind@f(美) 卡罗尔·克肖, 比尔·韦德著@fCarol Kershaw, Bill Wade@g方一雲译
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@a上海@c上海交通大学出版社@d2022.03
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@a卡罗尔·克肖 (Carol Kershaw), 美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心理转化国际培训师, 执业时间长达35年。比尔·韦德 (Bill Wade), 专业咨询师、婚姻和家庭治疗师、美国婚姻和家庭治疗协会会员、美国临床催眠学会认证顾问, 执业时间长达30年。
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@a本书中, 两位心理学博士基于30多年的执业经验, 为我们提供了8种焦虑自救良方, 从理解自身的状态到学会如何进入心流状态, 这些方法层层递进, 为我们破解反刍带来的焦虑, 帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
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@a本书适用于对心理学感兴趣的读者
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| 如何停止胡思乱想= The worry-free mind/(美) 卡罗尔·克肖, 比尔·韦德著/Carol Kershaw, Bill Wade/方一雲译.-上海：上海交通大学出版社，2022.03 |
| 263页：图；21cm |
| 使用对象：本书适用于对心理学感兴趣的读者 |
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| ISBN 978-7-313-25898-4：CNY55.00 |
| 本书中, 两位心理学博士基于30多年的执业经验, 为我们提供了8种焦虑自救良方, 从理解自身的状态到学会如何进入心流状态, 这些方法层层递进, 为我们破解反刍带来的焦虑, 帮助我们重获安全、自控、自在的生活。 |
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正题名：如何停止胡思乱想
索取号：B842.6/904
预约/预借
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十楼书库/10W04A0306/
[索取号:B842.6/904]
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[索取号:B842.6/904]
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十楼书库/10W04A0306/
[索取号:B842.6/904]
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