书目信息

书名: 瑜伽与健康 
作者: 于立荣 编著
出版信息: 北京   中国书籍出版社  2016.05
开本页数: 23cm  15, 140页
丛书名:
单 册:
中图分类: R793.51
科图分类:
主题词: 瑜伽--yu jia--基本知识
电子资源:
ISBN: 978-7-5068-5490-0
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    瑜伽与健康/于立荣编著.-第1版.-北京:中国书籍出版社,2016.05
    15, 140页:彩图;23cm
    
    
    ISBN 978-7-5068-5490-0(简装):CNY48.00
    本书图文并茂, 以瑜伽体式为载体, 介绍了重获健康体魄的方法。详解介绍了瑜伽体式对呼吸系统、消化系统、神经系统, 以及脊柱功能的改善作用。针对当今时代普遍存在的亚健康生活的工作状态, 本书介绍了几种适合在办公室练习的瑜伽与运动方法, 简便有效。
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正题名:瑜伽与健康     索取号:R793.51/1         预约/预借

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