书目信息

书名： 学会吃饭:using mindfulness to lose weight and end the struggle with food 
作者： 克里斯特勒 ， 鲍曼 著 ；颜佐桦 译
出版信息： 北京   中国友谊出版公司  2019.06
开本页数： 21cm  213页
丛书名：
单 册：
中图分类： R155-49 ， R155
科图分类：
主题词： 饮食卫生--yin shi wei sheng--普及读物
电子资源：
ISBN： 978-7-5057-4720-3
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200 1  @a学会吃饭:using mindfulness to lose weight and end the struggle with food@Axue hui chi fan@d= The joy of half a cookie@f(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著@g颜佐桦译@zeng@zeng
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312    @a封面其他题名: 为什么吃, 比吃什么、怎么吃更重要
314    @a珍·克里斯特勒, 美国印地安纳州立大学心理系荣誉教授。艾莉莎·鲍曼(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著《纽约时报》畅销书作家。颜佐桦, 亚洲首位正念饮食觉知训练教师。
330    @a本书中的33个饮食训练, 能改掉错误的饮食习惯, 重塑饮食与身体、心灵之间的联结, 拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持, 是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法, 适用于大多数群体, 如: 为体重苦恼的人, 靠吃东西来减压的人, 容易复胖的人, 寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。
500 10 @aJoy of half a cookie : using mindfulness to lose weight and end the struggle with food@mChinese
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    学会吃饭:using mindfulness to lose weight and end the struggle with food= The joy of half a cookie/(美) 珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著/颜佐桦译.-北京：中国友谊出版公司，2019.06(2020.03第7次印刷)
    213页；21cm
    
    
    ISBN 978-7-5057-4720-3：CNY49.00
    本书中的33个饮食训练, 能改掉错误的饮食习惯, 重塑饮食与身体、心灵之间的联结, 拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持, 是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法, 适用于大多数群体, 如: 为体重苦恼的人, 靠吃东西来减压的人, 容易复胖的人, 寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。
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正题名：学会吃饭:using mindfulness to lose weight and end the struggle with food     索取号：R155/73         预约/预借

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