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@a20250714d2024 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@a微小创伤@Awei xiao chuang shang@e让你疲惫的不是远方的高山, 而是鞋子里的一粒细沙@f(英) 梅格·阿罗尔著@d= Tiny traumas@fMeg Arroll@g邓育渠译@zeng
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@a北京@c中译出版社@d2024.03
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@a336页@d21cm
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@a梅格·阿罗尔 (Meg Arroll) 博士, 英国知名特许心理学家、科学家和作家, 专注于健康和幸福学领域的深入研究, 目前已出版六部作品。她不仅是英国《每日邮报》《都市报》《心理学与女性自己》等报刊的固定撰稿人, 还是各类广播节目和播客的常驻嘉宾, 以其深入浅出的方式解读复杂的科学理论和研究, 为公众提供改善身心健康的实用建议。
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@a有书目 (第334-336页)
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@a本书深入探讨了那些在日常生活中易被忽视, 却又无处不在的精神创伤一“微小创伤”。这些创伤虽然细微, 但日积月累, 就会对我们的心理健康造成深远的影响。想准确描述这些经历并不容易, 尤其是当你感觉到事情似乎有些不对劲, 却又难以明确表达 (这可能正是所谓的“舌尖现象”) 的时候, 梅格·阿罗尔博士借助她丰富的临床经验, 提供了一系列实用的思考提示、解决技巧和心理暗示练习, 帮助读者探寻问题的根源, 并找到解决方案。
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@aTiny traumas@mChinese
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@a让你疲惫的不是远方的高山, 而是鞋子里的一粒细沙@Arang ni pi bei de bu shi yuan fang de gao shan, er shi xie zi li de yi li xi sha
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@a精神疗法@Ajing shen liao fa
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@aR749.055@v5
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@a阿罗尔@Aa luo er@g(Arroll, Meg)@4著
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@a邓育渠@Adeng yu qu@4译
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@aCN@bZZJT@c20250715
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@aLYXY@dR749.055@e132@f3
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| 微小创伤：让你疲惫的不是远方的高山, 而是鞋子里的一粒细沙/(英) 梅格·阿罗尔著= Tiny traumas/Meg Arroll/邓育渠译.-北京：中译出版社，2024.03 |
| 336页；21cm |
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| ISBN 978-7-5001-7677-0：CNY68.00 |
| 本书深入探讨了那些在日常生活中易被忽视, 却又无处不在的精神创伤一“微小创伤”。这些创伤虽然细微, 但日积月累, 就会对我们的心理健康造成深远的影响。想准确描述这些经历并不容易, 尤其是当你感觉到事情似乎有些不对劲, 却又难以明确表达 (这可能正是所谓的“舌尖现象”) 的时候, 梅格·阿罗尔博士借助她丰富的临床经验, 提供了一系列实用的思考提示、解决技巧和心理暗示练习, 帮助读者探寻问题的根源, 并找到解决方案。 |
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正题名：微小创伤
索取号：R749.055/132
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1452724
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214527243
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十六楼书库八区/
[索取号:R749.055/132]
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在馆
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架位导航
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2
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1452725
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214527252
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十六楼书库八区/
[索取号:R749.055/132]
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十六楼书库八区/
[索取号:R749.055/132]
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在馆
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架位导航
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