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@a艾莉, 养生瘦身顾问, 健康饮食顾问。在YouTube上开设了自己的频道一“Elly的瘦身频道?养生瘦身”, 粉丝已突破54万人。35岁时, 她毅然从上市咨询公司辞职, 转行做起了养生瘦身顾问。郭勇, 日文译者, 自由职业者。译作有《内脏脂肪退散》《控糖生活》《肠活生活》等。
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@a本书从饮食方式、饮食内容、日常瘦身习惯、情绪调节、运动方式、睡眠六大方面, 教你如何让身体循环处于最佳状态, 并依靠代谢的力量消除体内阻塞、淤积的物质, 让“自主神经”的运转也步入正轨。通过书中的诸多体质测试, 你可以找到适合自己的养生瘦身方法。
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| 惊人的自然瘦身力/(日) 艾莉著/郭勇译.-长沙：湖南科学技术出版社，2024.06 |
| 13, 214页：图；21cm |
| 博集天卷 |
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| ISBN 978-7-5710-2937-1：CNY56.00 |
| 本书从饮食方式、饮食内容、日常瘦身习惯、情绪调节、运动方式、睡眠六大方面, 教你如何让身体循环处于最佳状态, 并依靠代谢的力量消除体内阻塞、淤积的物质, 让“自主神经”的运转也步入正轨。通过书中的诸多体质测试, 你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 |
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正题名：惊人的自然瘦身力
索取号：TS974.14/64
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十四楼书库/
[索取号:TS974.14/64]
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在馆
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架位导航
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[索取号:TS974.14/64]
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十四楼书库/
[索取号:TS974.14/64]
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架位导航
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