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@a我和我的焦虑怪兽@Awo he wo de jiao lv guai shou@f(美) 埃里克·古德曼著@g(美) 露易丝·加德纳绘@d= Your anxiety beast and you@fEric Goodman, Louise Gardner@g曾艺明译@zeng
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@a第1版
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@a北京@c北京联合出版公司@d2024.10
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@a212页@c图@d21cm
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@a后浪
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@a埃里克·古德曼博士是一位临床心理学家、作家和演说家, 专注于帮助人们应对社交恐惧和焦虑症, 目前他和家人住在美国加州圣路易奥比斯波。他在美国东北大学和加州州立理工大学担任讲师。除了经营私人诊所, 他还筹办了“社交勇气会”, 是《社交勇气:应对社交焦虑》的作者。露易丝·加德纳, 又被称为“接纳与承诺疗法阿姨”。曾艺明, 翻译硕士, 毕业于重庆大学。热爱大自然, 探索世界中。
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@a有书目 (第207-212页)
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@a本书介绍了一种对焦虑症患者更友善、更富有慈悲心的方法。与其与心中的敌人共存, 不如看到真正的焦虑 —— 你内心的英雄。它总是试图保护你免受威胁, 然而, 它对现代世界的真正威胁一无所知。读者可以在本书中学习如何应对焦虑, 通过幽默和慈悲心了解社会为何污名化焦虑, 更好地理解自己的焦虑怪兽。本书旨在帮助读者与焦虑怪兽和平相处, 训练焦虑怪兽成为你更好的人生伙伴。
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@aYour anxiety beast and you@mChinese
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@a焦虑@Ajiao lv@x心理调节@j通俗读物
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@aLYXY@dB842.6@e1177@f3
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| 我和我的焦虑怪兽/(美) 埃里克·古德曼著/(美) 露易丝·加德纳绘= Your anxiety beast and you/Eric Goodman, Louise Gardner/曾艺明译.-第1版.-北京：北京联合出版公司，2024.10 |
| 212页：图；21cm |
| 后浪 |
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| ISBN 978-7-5596-7777-8：CNY45.00 |
| 本书介绍了一种对焦虑症患者更友善、更富有慈悲心的方法。与其与心中的敌人共存, 不如看到真正的焦虑 —— 你内心的英雄。它总是试图保护你免受威胁, 然而, 它对现代世界的真正威胁一无所知。读者可以在本书中学习如何应对焦虑, 通过幽默和慈悲心了解社会为何污名化焦虑, 更好地理解自己的焦虑怪兽。本书旨在帮助读者与焦虑怪兽和平相处, 训练焦虑怪兽成为你更好的人生伙伴。 |
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正题名：我和我的焦虑怪兽
索取号：B842.6/1177
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1421052
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214210520
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1177]
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在馆
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架位导航
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2
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1421053
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214210539
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1177]
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在馆
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1177]
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