书目信息

书名： 你在逃避什么：你害怕面对的真相, 必将使你成长 
作者： 弗雷德里克森 著 ；李汐 译
出版信息： 北京   人民邮电出版社  2022.08
开本页数： 21cm  218页
丛书名： 智元微库
单 册：
中图分类： B84-49
科图分类：
主题词： 心理学--xin li xue--通俗读物
电子资源：
ISBN： 978-7-115-58784-8
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314    @a乔恩·弗雷德里克森, 作者任教于华盛顿精神病学院, 创立了强化短程动力心理治疗培训计划并担任联合主席。
330    @a我们之所以会感到痛苦, 是因为我们习惯欺骗自己, 来避免暂时的痛苦。也许我们吞下了“都是我的错”“我是一个坏人”的谎言, 来拒绝承认“伤害我的那个人很坏”, 只是因为你很爱那个人; 我们也可能告诉自己一个谎言“事情一定会变好”, 而不是面对已经破碎的婚姻。通过骗自己, 我们可以活在原有的幻想里, 被困在原地, 在痛苦的事上继续坚持下去, 天真地认为只要自己能变得更好, 一切都会变好。用这种自欺欺人的方式来回避痛苦, 但对幻想的执着实际上会成为更大痛苦的根源。 这本书展示了如何认清我们对自己说的谎言并面对我们一直回避的真相--当我们真的不想说“是”的时候, 就不要说“是”。致力于面对我们生活中最
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    你在逃避什么：你害怕面对的真相, 必将使你成长/(美) 乔恩·弗雷德里克森著= The lies we tell ourselves：how to face the truth, accept yourself, and create a better life/Jon Frederickson/李汐译.-北京：人民邮电出版社，2022.08
    218页；21cm.-(智元微库)
    使用对象：本书适用于对心理学感兴趣的读者
    
    ISBN 978-7-115-58784-8：CNY59.80
    我们之所以会感到痛苦, 是因为我们习惯欺骗自己, 来避免暂时的痛苦。也许我们吞下了“都是我的错”“我是一个坏人”的谎言, 来拒绝承认“伤害我的那个人很坏”, 只是因为你很爱那个人; 我们也可能告诉自己一个谎言“事情一定会变好”, 而不是面对已经破碎的婚姻。通过骗自己, 我们可以活在原有的幻想里, 被困在原地, 在痛苦的事上继续坚持下去, 天真地认为只要自己能变得更好, 一切都会变好。用这种自欺欺人的方式来回避痛苦, 但对幻想的执着实际上会成为更大痛苦的根源。 这本书展示了如何认清我们对自己说的谎言并面对我们一直回避的真相--当我们真的不想说“是”的时候, 就不要说“是”。致力于面对我们生活中最
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正题名：你在逃避什么:你害怕面对的真相, 必将使你成长     索取号：B84-49/518         预约/预借

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