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@a高效放松@Agao xiao fang song@f(日) 桦泽紫苑著@g张铃, 张旭译
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@a桦泽紫苑, 精神科医生, 作家。 1965年出生于日本札幌。1991年毕业于札幌医科大学医学部。2004年开始在芝加哥的伊利诺伊大学留学三年。回国后开设桦泽心理学研究所。 电子期刊《精神科医生·桦泽紫苑官方电子期刊》15万份以上, 这个发行数在国内首屈一指。 Facebook(社交软件) 主页上的点赞数超过14万, 作为最大规模的个人Facebook主页的运营者广为人知。
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@a本书分享了通过放松与玩乐获得个人成长的五大功效, 讲解了激活大脑的八种休闲方式, 以及如何通过玩乐减轻生活压力的娱乐法则等。
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| 高效放松/(日) 桦泽紫苑著/张铃, 张旭译.-第1版.-北京：中译出版社，2024.11 |
| 292页：图；20cm |
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| ISBN 978-7-5001-7845-3：CNY58.00 |
| 本书分享了通过放松与玩乐获得个人成长的五大功效, 讲解了激活大脑的八种休闲方式, 以及如何通过玩乐减轻生活压力的娱乐法则等。 |
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正题名：高效放松
索取号：G808.1/34
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1399458
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十一楼书库/
[索取号:G808.1/34]
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在馆
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架位导航
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2
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十一楼书库/
[索取号:G808.1/34]
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在馆
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架位导航
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3
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十一楼书库/
[索取号:G808.1/34]
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在馆
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架位导航
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