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20230621145735.7
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@a978-7-220-12486-0@dCNY45.00
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@a20220406d2022 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@a心理健身房:通过锻炼改善心理健康的8个要诀@Axin li jian shen fang@e@f(加) 克里斯蒂娜·希伯特著@d= 8 keys to mental health through exercise@fChristina G. Hibbert@g张豫译@zeng
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@a成都@c四川人民出版社@d2022.04
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@a18, 278页@c图@d21cm
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@a本中文简体版版权归属于银杏树下 (北京) 图书有限责任公司
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@a克里斯蒂娜·希伯特, 一位从事女性心理健康、悲伤处理、自尊与自我价值等领域研究的临床心理学家。张豫, 网名教官张Sir, 职业译者。
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@a有书目 (第257-278页)
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@a多年前, 梦想成为母亲的作者却在生完第一个孩子后深陷产后抑郁, 一次偶然散步让她无意中发现锻炼对心理健康的益处。此后她一直在从事相关研究, 并亲自指导许多来访者通过锻炼改善心理健康。作者立足最新的心理学和神经科学的研究成果, 依托大量真实案例写就此书, 帮助读者学到通过锻炼改善心理健康的知识、技能和工具。作品打开读者对锻炼的想象力, 并帮助读者避免不利于心理健康的锻炼方式。
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@a本书适用于想通过锻炼改善心理健康的读者
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@a8 keys to mental health through exercise@mChinese
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@a通过锻炼改善心理健康的8个要诀@Atong guo duan lian gai shan xin li jian kang de 8 ge yao jue
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@a体育运动@Ati yu yun dong@j通俗读物
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@aG8-49@v5
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@a希伯特@Axi bo te@g(Hibbert, Christina G.)@4著
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@a张豫@Azhang yu@4译
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@aCN@b郑州支点@c20230620
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@dG8-49@e8@f3
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| 心理健身房:通过锻炼改善心理健康的8个要诀/(加) 克里斯蒂娜·希伯特著= 8 keys to mental health through exercise/Christina G. Hibbert/张豫译.-成都：四川人民出版社，2022.04 |
| 18, 278页：图；21cm |
| 使用对象：本书适用于想通过锻炼改善心理健康的读者 |
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| ISBN 978-7-220-12486-0：CNY45.00 |
| 多年前, 梦想成为母亲的作者却在生完第一个孩子后深陷产后抑郁, 一次偶然散步让她无意中发现锻炼对心理健康的益处。此后她一直在从事相关研究, 并亲自指导许多来访者通过锻炼改善心理健康。作者立足最新的心理学和神经科学的研究成果, 依托大量真实案例写就此书, 帮助读者学到通过锻炼改善心理健康的知识、技能和工具。作品打开读者对锻炼的想象力, 并帮助读者避免不利于心理健康的锻炼方式。 |
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正题名：心理健身房:通过锻炼改善心理健康的8个要诀
索取号：G8-49/8
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条形码
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状态
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备注
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1303705
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213037051
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十一楼书库/11W08B0105/
[索取号:G8-49/8]
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在馆
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架位导航
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十一楼书库/11W08B0105/
[索取号:G8-49/8]
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十一楼书库/11W08B0105/
[索取号:G8-49/8]
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在馆
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架位导航
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