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@a远离内耗:做自己人生的掌控者@Ayuan li nei hao:zuo zi ji ren sheng de zhang kong zhe@f(日) 博克重子著@g富雁红译
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@a第1版
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@a武汉@c长江出版社@d2024.10
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@a13, 196页@d21cm
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@a天河世纪
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@a原文题名取自版权页
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@a博克重子, 世界“非认知能力”培训的先导, 也是资深的“生活教练”。
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@a本书分析了都市年轻人在工作与生活中常见的问题, 深入探讨了应对焦虑和内耗的方法, 尤其是七种“非认知能力”的培养。这些能力包括情绪管理、人际沟通、自我调节、动机和目标设定、批判性思维、适应能力和自信心等。通过针对性的训练, 这些能力将帮助你全面认清自我与现状, 打破思维局限。
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@a人生キャリアのモヤモヤから自由になれる大人の“非認知能力”を锻える25の質問@mChinese
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@a女性@Anv xing@x成功心理@j通俗读物
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| 远离内耗:做自己人生的掌控者/(日) 博克重子著/富雁红译.-第1版.-武汉：长江出版社，2024.10 |
| 13, 196页；21cm |
| 天河世纪 |
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| ISBN 978-7-5492-9594-4：CNY49.80 |
| 本书分析了都市年轻人在工作与生活中常见的问题, 深入探讨了应对焦虑和内耗的方法, 尤其是七种“非认知能力”的培养。这些能力包括情绪管理、人际沟通、自我调节、动机和目标设定、批判性思维、适应能力和自信心等。通过针对性的训练, 这些能力将帮助你全面认清自我与现状, 打破思维局限。 |
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正题名：远离内耗:做自己人生的掌控者
索取号：B848.4/4218
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十楼书库/
[索取号:B848.4/4218]
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在馆
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架位导航
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十楼书库/
[索取号:B848.4/4218]
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十楼书库/
[索取号:B848.4/4218]
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在馆
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