书目信息

书名: 健身解剖图解501.力量训练 
作者: 戴蒙德-沃克 主编 ;姜雪梅 郑雪峰 主译
出版信息: 济南   山东科学技术出版社  2020.07
开本页数: 24cm  175页
丛书名:
单 册:
中图分类: G883-64 G883
科图分类:
主题词: 健身运动--jian shen yun dong--图解
电子资源:
ISBN: 978-7-5723-0301-2
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    健身解剖图解501.力量训练/主编 (美) Natasha Diamond-Walker/主译姜雪梅, 郑雪峰.-济南:山东科学技术出版社,2020.07
    175页:彩图;24cm
    
    
    ISBN 978-7-5723-0301-2:CNY59.80
    本书介绍了501种锻炼方法, 为身体设计了大量的练习和功能性运动, 包括全身肌肉和局部肌肉解剖图, 运动训练图解。书中的每一个练习都包含教学图像和详细的指导, 解剖插图突出主要和次要的工作肌肉, 提示正确的形式, 以确保读者的训练安全和有效。主要内容包括: 引体向上 ; 俯卧撑 ; 侧平举等。
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正题名:健身解剖图解501.力量训练     索取号:G883/66         预约/预借

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