书目信息

书名: 职场正念 
作者: 史密斯 著 ;胡景超 祝卓宏 徐守森
出版信息: 北京   华龄出版社  2023.09
开本页数: 22cm  20, 198页
丛书名: 走进正念书系
单 册:
中图分类: B848.4
科图分类:
主题词: 成功心理--cheng gong xin li--通俗读物
电子资源:
ISBN: 978-7-5169-2562-1
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    职场正念/(美) 克利夫·史密斯著= Mindfulness without the bells and beads: unlocking exceptional performance, leadership, and well-being for working professionals/Clif Smith/徐守森, 胡景超, 祝卓宏译.-北京:华龄出版社,2023.09
    20, 198页:图;22cm.-(走进正念书系)
    
    
    ISBN 978-7-5169-2562-1:CNY79.00
    本书分为两部分。第一部分介绍正念训练背后的科学基础, 第二部分介绍8周正念减压训练的具体操作方法。在第一部分中, 作者结合自己的学习和工作经历, 向你介绍正念如何改变人生, 从而揭开它的神秘面纱 ; 在第二部分中, 作者深入探讨正念训练的正式练习和非正式练习, 并通过正念训练课程, 逐步引导你在持续不断的训练中, 不仅理解正念训练的概念, 而且得到对正念训练的切身体会, 进而形成积极的个人体验, 将其应用在自己的工作和生活中。
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正题名:职场正念     索取号:B848.4/3955         预约/预借

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