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@a每年有上百万人被确诊为“抑郁症”，这其实是一种误诊，他们之中大多数只是“适应障碍”。因为身边的环境发生了变化，所以心生压力，无法与人正常沟通、失去自信，甚至身体健康出现问题、无法上学上班……产生了各种各样的问题。不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变成这样。大家都被误诊为“抑郁症”，在错误的治疗中病情恶化。那么，要如何掌控情绪，改善这种情况呢？或者，当我们纠结于无可奈何的问题和烦恼时，要如何是好呢？身经百战心理学家冈田尊司，手把手叫你掌控情绪，带你走出适应障碍的阴影。
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| 掌控情绪/(日)冈田尊司著/刘善钰译.-北京：中国友谊出版公司，2021.06 |
| 202页；24cm |
| 磨铁 冈田尊司经典作品.-使用对象：一般读者 |
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| ISBN 978-7-5057-5100-2：CNY45.00 |
| 每年有上百万人被确诊为“抑郁症”，这其实是一种误诊，他们之中大多数只是“适应障碍”。因为身边的环境发生了变化，所以心生压力，无法与人正常沟通、失去自信，甚至身体健康出现问题、无法上学上班……产生了各种各样的问题。不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变成这样。大家都被误诊为“抑郁症”，在错误的治疗中病情恶化。那么，要如何掌控情绪，改善这种情况呢？或者，当我们纠结于无可奈何的问题和烦恼时，要如何是好呢？身经百战心理学家冈田尊司，手把手叫你掌控情绪，带你走出适应障碍的阴影。 |
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正题名：掌控情绪
索取号：B842.6/896
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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1212071
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十楼书库/10W04A0305/
[索取号:B842.6/896]
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[索取号:B842.6/896]
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[索取号:B842.6/896]
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[索取号:B842.6/896]
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十楼书库/10W04A0305/
[索取号:B842.6/896]
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