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@a封面副题名：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术
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@a本书主要内容包括：大脑和压力的关系、通过情感调节来控制压力、通过调节压力激素来控制压力、通过促进理性大脑成长来控制压力、通过调节生物钟来控制压力等。
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| 零压人生=Stpess-proof/(英)米修·斯托罗尼(Mithu Storoni)著/陈玉嫦译.-北京：北京联合出版公司，2019.07 |
| 242页；21cm |
| 使用对象：一般读者 |
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| ISBN 978-7-5596-2589-2：CNY46.80 |
| 本书主要内容包括：大脑和压力的关系、通过情感调节来控制压力、通过调节压力激素来控制压力、通过促进理性大脑成长来控制压力、通过调节生物钟来控制压力等。 |
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正题名：零压人生
索取号：B842.6/1001
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1391295
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213912952
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1001]
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在馆
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架位导航
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[索取号:B842.6/1001]
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1001]
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在馆
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架位导航
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