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书名：
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我的健康瘦生活
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作者：
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孙博
著
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出版信息：
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北京
北京科学技术出版社
2022.09
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开本页数：
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24cm
13,223页
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丛书名：
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单 册：
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中图分类：
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TS972.161
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科图分类：
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主题词：
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减肥--食谱
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电子资源：
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ISBN：
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978-7-5714-2362-9
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@a本书是不节食健康瘦这一理念的实践篇，分为5章，分别为减肥真的不能吃碳水吗；吃油长脂肪，不吃油就减脂；狂吃蛋白质，对身体有危害；膳食纤维吃太多，小心吃成大胃王；缺乏维生素和矿物质，会成瘦胖子。每一章主要介绍一种营养素的食用建议以及相关食谱，每章都有理论讲解和配套食谱，理论部分主要涉及该营养素的认识、以及摄入原则，如优质来源、推荐摄入量等。
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| 我的健康瘦生活/(美)孙博(Sunny Kreglo)著.-北京：北京科学技术出版社，2022.09 |
| 13,223页：彩图，彩照；24cm |
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| ISBN 978-7-5714-2362-9：CNY68.00 |
| 本书是不节食健康瘦这一理念的实践篇，分为5章，分别为减肥真的不能吃碳水吗；吃油长脂肪，不吃油就减脂；狂吃蛋白质，对身体有危害；膳食纤维吃太多，小心吃成大胃王；缺乏维生素和矿物质，会成瘦胖子。每一章主要介绍一种营养素的食用建议以及相关食谱，每章都有理论讲解和配套食谱，理论部分主要涉及该营养素的认识、以及摄入原则，如优质来源、推荐摄入量等。 |
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正题名：我的健康瘦生活
索取号：TS972.161/210
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备注
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[索取号:TS972.161/210]
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[索取号:TS972.161/210]
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