书目信息

书名： 自律的力量 
作者： 霍林斯 著 ；海猫君 ， 陈阳 译
出版信息： 北京   电子工业出版社  2023.03
开本页数： 21cm  172页
丛书名：
单 册：
中图分类： C933.41 ， C933.4
科图分类：
主题词： 自律--zi lv--通俗读物
电子资源：
ISBN： 978-7-121-44967-3
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    自律的力量：5分钟自控力训练/(美) 彼得·霍林斯著= The power of self-discipline：5-minute exercises to build self-control, good habits, and keep going when you what to give up/Peter Hollins/海猫君, 陈阳译.-北京：电子工业出版社，2023.03
    172页；21cm
    
    
    ISBN 978-7-121-44967-3：CNY59.00
    本书分为精神大于物质、理解循环, 打破循环、是还是否、自律背后的神经心理学、日常习惯五部分。主要内容包括: 自律的五大精神障碍 ; 与你作对的大脑等。
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正题名：自律的力量     索取号：C933.4/22         预约/预借

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