书目信息

书名： 生理唤醒与主观解释:情绪是如何被影响的 
作者： 卡明 著 ；彭相珍 译
出版信息： 北京   中国青年出版社  2022.12
开本页数： 21cm  172页
丛书名：
单 册：
中图分类： B842.6
科图分类：
主题词： 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物
电子资源：
ISBN： 978-7-5153-6790-3
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314    @a亚伦·卡明, 临床心理学专业硕士、畅销书作家。是执业临床心理咨询师和执业临床催眠治疗师, 在芝加哥Urban Balance心理治疗所工作, 有着12年的心理咨询经验。
330    @a本书是可以随时随地管理愤怒等情绪问题的指南, 涉及的情绪管理方法以被验证有效的认知行为疗法 (CBT) 为理论基础。通过快速简单的心理和行为干预, 如呼吸、接受和自我表达, 你将学会脚踏实地, 识别触发因素, 平衡情绪。你还可以从书中找到一些技巧和策略来帮助你保持更积极的人生观。
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    生理唤醒与主观解释:情绪是如何被影响的/(美) 亚伦·卡明著= Instant anger management：quick and simple CBT strategies to defuse anger on the spot/Aaron Karmin/彭相珍译.-北京：中国青年出版社，2022.12
    172页；21cm
    使用对象：本书适用于情绪管理人员
    
    ISBN 978-7-5153-6790-3：CNY49.90
    本书是可以随时随地管理愤怒等情绪问题的指南, 涉及的情绪管理方法以被验证有效的认知行为疗法 (CBT) 为理论基础。通过快速简单的心理和行为干预, 如呼吸、接受和自我表达, 你将学会脚踏实地, 识别触发因素, 平衡情绪。你还可以从书中找到一些技巧和策略来帮助你保持更积极的人生观。
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正题名：生理唤醒与主观解释:情绪是如何被影响的     索取号：B842.6/957         预约/预借

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