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@aCN@b330000
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@a在忙乱的世界找回平静@Azai mang luan de shi jie zhao hui ping jing@f(加) 克里斯·贝利著@d= How to calm your mind@fChris Bailey@g林文韵, 杨田田译@zeng
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@a第1版
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@a杭州@c浙江教育出版社@d2024.04
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@a225页@c图@d23cm
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@a湛庐
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@a克里斯·贝利, 企业及个人效率提升专家、作家、讲师， 热衷于探索如何让生活变得更深刻、更有意义。
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@a本书是我们实现平静、抵抗焦虑和避免倦怠的实用指南, 阐述了在这个比以往任何时候都需要高效的时代, 有关提升效率的建议大部分是有效的, 但更重要的是, 我们要发展自身的平静能力。通过寻找平静和克服焦虑, 我们不只会在生理上感到更舒适, 对平静的追求还使我们变得更投入、专注和深思熟虑, 从而提高我们的幸福感。本书共分8章, 内容包括: 迷恋成就、倦怠状态、贪多心态、超常刺激等。
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@aHow to calm your mind@mChinese
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@a情绪@Aqing xu@x自我控制@j通俗读物
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@aLYXY@dB842.6@e1146@f3
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| 在忙乱的世界找回平静/(加) 克里斯·贝利著= How to calm your mind/Chris Bailey/林文韵, 杨田田译.-第1版.-杭州：浙江教育出版社，2024.04 |
| 225页：图；23cm |
| 湛庐 |
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| ISBN 978-7-5722-6816-8：CNY99.90 |
| 本书是我们实现平静、抵抗焦虑和避免倦怠的实用指南, 阐述了在这个比以往任何时候都需要高效的时代, 有关提升效率的建议大部分是有效的, 但更重要的是, 我们要发展自身的平静能力。通过寻找平静和克服焦虑, 我们不只会在生理上感到更舒适, 对平静的追求还使我们变得更投入、专注和深思熟虑, 从而提高我们的幸福感。本书共分8章, 内容包括: 迷恋成就、倦怠状态、贪多心态、超常刺激等。 |
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正题名：在忙乱的世界找回平静
索取号：B842.6/1146
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1413792
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214137922
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1146]
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在馆
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架位导航
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2
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214137931
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1146]
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1146]
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在馆
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架位导航
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