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20230715085905.7
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1
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@achi@ceng
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@a冷静冷静：如何彻底解决内心的焦虑@Aleng jing leng jing@e@d= Be calm@eproven techniques to stop anxiety now@f(美) 吉尔·P. 韦伯著@g李晨阳译@zeng
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@a北京@c台海出版社@d2022.01
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@a242页@c图, 肖像@d21cm
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@a竹石文化
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@a据2019年英文版译出
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@a吉尔·P.韦伯 (Jill P. Weber) 博士, 美国临床心理学家、心理学作家、演说家, 拥有近20年咨询经验, 在多家知名媒体担任心理学专栏特约作家, 代表作有《渴望亲密》《关系公式》系列等。她通过认知行为疗法、正念减压技术等综合的心理学方法, 帮助了许多饱受情绪问题困扰的人。
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330
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@a本书是一本压力管理的自助工具书, 书中提供了多种基于循证学证据的心理学策略, 能够帮助你迅速减轻焦虑感。有本书在手, 你能够获得平和心态、拥抱幸福生活。
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500
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@aBe calm : proven techniques to stop anxiety now@mChinese
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@a如何彻底解决内心的焦虑@Aru he che di jie jue nei xin de jiao lv
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0
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@a焦虑@Ajiao lu^@x心理调节@j通俗读物
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@aB842.6@v5
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1
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@a韦伯@Awei bo@g(Weber, Jill P.)@4著
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0
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@a李晨阳@Ali chen yang@4译
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801
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0
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@aCN@b郑州支点@c20230620
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905
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@dB842.6@e963@f3
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| 冷静冷静：如何彻底解决内心的焦虑= Be calm：proven techniques to stop anxiety now/(美) 吉尔·P. 韦伯著/李晨阳译.-北京：台海出版社，2022.01 |
| 242页：图, 肖像；21cm |
| 竹石文化 |
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| ISBN 978-7-5168-2720-8：CNY42.00 |
| 本书是一本压力管理的自助工具书, 书中提供了多种基于循证学证据的心理学策略, 能够帮助你迅速减轻焦虑感。有本书在手, 你能够获得平和心态、拥抱幸福生活。 |
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正题名：冷静冷静:如何彻底解决内心的焦虑
索取号：B842.6/963
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1306954
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213069542
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十楼书库/10W04A0403/
[索取号:B842.6/963]
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在馆
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架位导航
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2
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十楼书库/10W04A0403/
[索取号:B842.6/963]
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在馆
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3
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213069560
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十楼书库/10W04A0403/
[索取号:B842.6/963]
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在馆
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