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@a本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家来改善情绪、控制自我。如果你希望摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静，如果你希望获得简单的幸福，那就快快来阅读本书吧。
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| 心理学与情绪控制/李娟娟著.-3版.-北京：中国法制出版社，2016 |
| 241页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-5093-7855-7：CNY36.00 |
| 本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家来改善情绪、控制自我。如果你希望摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静，如果你希望获得简单的幸福，那就快快来阅读本书吧。 |
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正题名：心理学与情绪控制
索取号：B842.6/487
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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0912201
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209122019
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十楼书库/10W03B0404/
[索取号:B842.6/487]
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在馆
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架位导航
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2
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209122028
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十楼书库/10W03B0404/
[索取号:B842.6/487]
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在馆
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架位导航
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3
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0912203
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209122037
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十楼书库/10W03B0404/
[索取号:B842.6/487]
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在馆
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架位导航
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