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@a本书表述了现代人总是有各种各样的睡眠障碍和睡眠问题。全书共分“敲响睡眠的警钟”和“养成好的睡眠习惯”两大章，14个小节，详细阐述了关于睡眠的方方面面，比如睡眠文化、睡眠的历史、如何掌控睡眠、与睡眠相关的行业、科技发展对睡眠产生的影响等。
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| 拯救你的睡眠=The sleep revolution：transforming your life， one night at a time/(美)阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)著/陈晓耘译.-北京：中信出版集团股份有限公司，2021.09 |
| 13,259页；21cm |
| 使用对象：一般读者 |
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| ISBN 978-7-5217-3064-7：CNY59.00 |
| 本书表述了现代人总是有各种各样的睡眠障碍和睡眠问题。全书共分“敲响睡眠的警钟”和“养成好的睡眠习惯”两大章，14个小节，详细阐述了关于睡眠的方方面面，比如睡眠文化、睡眠的历史、如何掌控睡眠、与睡眠相关的行业、科技发展对睡眠产生的影响等。 |
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正题名：拯救你的睡眠
索取号：R338.63/16
预约/预借
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十六楼书库八区/16811B0504/
[索取号:R338.63/16]
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[索取号:R338.63/16]
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十六楼书库八区/16811B0504/
[索取号:R338.63/16]
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