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@a莫生气:管理情绪的24种方法@Amo sheng qi:guan li qing xu de 24 zhong fang fa@d= ついイラッときても感情的@f(日) 和田秀树著@g白鹿译@zjpn
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@a北京@c中国科学技术出版社@d2024.10
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@a中科书院
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@a和田秀树, 日本自我心理学研究第一人。毕业于东京大学医学部, 曾就职于东京大学附属医院, 现任国际医疗福祉大学教授、一桥大学国际·公共政策大学院客座教授。
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@a本书介绍了24种应对各种愤怒场景的简单方法, 每一种方法都是以医学理论为基础的, 看似简单却非常有效。百万畅销书作者和田秀树教你认识情绪、控制愤怒、冷静表达的超简单方法! 实际上, 愤怒只需稍微改变一下视角就能平息, 像大风暴一样的愤怒也能瞬间平息。作者通过场景再现, 带入情境, 分析案例, 帮助读者掌握愤怒背后的逻辑, 提供轻松化解愤怒的妙招。包括快速平息愤怒的方法 ; 快速就可以消除愤怒的方法 ; 快速就能让愤怒变成正面情绪的方法。
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@aついイラッときても感情的 : に反応しない方法を1冊にまとめてみた@mChinese
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@a情绪@Aqing xu@x自我控制@j通俗读物
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@aLYXY@dB842.6@e1118@f3
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| 莫生气:管理情绪的24种方法= ついイラッときても感情的/(日) 和田秀树著/白鹿译.-第1版.-北京：中国科学技术出版社，2024.10 |
| 172页；19cm |
| 中科书院 |
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| ISBN 978-7-5236-1002-2：CNY55.00 |
| 本书介绍了24种应对各种愤怒场景的简单方法, 每一种方法都是以医学理论为基础的, 看似简单却非常有效。百万畅销书作者和田秀树教你认识情绪、控制愤怒、冷静表达的超简单方法! 实际上, 愤怒只需稍微改变一下视角就能平息, 像大风暴一样的愤怒也能瞬间平息。作者通过场景再现, 带入情境, 分析案例, 帮助读者掌握愤怒背后的逻辑, 提供轻松化解愤怒的妙招。包括快速平息愤怒的方法 ; 快速就可以消除愤怒的方法 ; 快速就能让愤怒变成正面情绪的方法。 |
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正题名：莫生气:管理情绪的24种方法
索取号：B842.6/1118
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1409400
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214094004
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1118]
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在馆
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架位导航
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2
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1409401
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214094013
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1118]
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在馆
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1118]
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在馆
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架位导航
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