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@a本书揭示了自控力对人的影响，并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，《超级自控力》能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的旧习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。
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| 超级自控力=Super self-control/昭军编著.-长春：吉林文史出版社，2019.07 |
| 180页；21cm |
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| ISBN 978-7-5472-6228-3：CNY35.00 |
| 本书揭示了自控力对人的影响，并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，《超级自控力》能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的旧习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。 |
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正题名：超级自控力
索取号：B842.6/740
预约/预借
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登录号
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状态
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备注
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十楼书库/10W04A0104/
[索取号:B842.6/740]
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[索取号:B842.6/740]
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十楼书库/10W04A0104/
[索取号:B842.6/740]
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