书目信息

书名: 阿德勒的情绪整理术 
作者: 岩井俊宪 著 ;林贤浩
出版信息: 杭州   浙江人民出版社  2023.01
开本页数: 19cm  130页
丛书名: 阿德勒心理学系列
单 册:
中图分类: B842.6
科图分类:
主题词: 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物
电子资源:
ISBN: 978-7-213-10798-6
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314    @a岩井俊宪, 日本著名的阿德勒心理学咨询指导师, 以研究阿德勒心理学 人之姿每年面向企业、自治团体及个人实施演讲和培训, 广受欢迎。林贤浩, 日本神户大学精神医学博士, 精神科执业医师、心理治疗师与健康管理师, 现任福建医科大学教授。
330    @a本书以阿德勒心理学为基础, 告诉读者如何正视愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑等坏情绪, 用“建设性—非建设性”的思考方式代替“好—坏”的思考方式, 更好地控制这些情绪。当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时, 阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”, 指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的, 而当我们理解了坏情绪背后的目的时, 就能与坏情绪友好相处, 对其进行控制, 从而成为情绪的主人。
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    阿德勒的情绪整理术:和emo说再见/(日) 岩井俊宪著/林贤浩译.-杭州:浙江人民出版社,2023.01
    130页;19cm.-(阿德勒心理学系列)
    
    
    ISBN 978-7-213-10798-6:CNY36.00
    本书以阿德勒心理学为基础, 告诉读者如何正视愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑等坏情绪, 用“建设性—非建设性”的思考方式代替“好—坏”的思考方式, 更好地控制这些情绪。当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时, 阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”, 指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的, 而当我们理解了坏情绪背后的目的时, 就能与坏情绪友好相处, 对其进行控制, 从而成为情绪的主人。
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