书目信息

书名: 这书能让你轻松戒烟 
作者: 王牧之 编著
出版信息: 北京   文化发展出版社  2020.02
开本页数: 24cm  237页
丛书名:
单 册:
中图分类: R163.2 R163
科图分类:
主题词: 戒烟--jie yan--基本知识 , 个人卫生
电子资源:
ISBN: 978-7-5142-2898-4
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    这书能让你轻松戒烟:你与戒烟之间只差这本书的距离!/王牧之编著.-北京:文化发展出版社,2020.02
    237页;24cm
    
    
    ISBN 978-7-5142-2898-4:CNY42.00
    本书作者分析了吸烟者为何戒不了烟的原因, 指出有的是受到了烟草公司宣传的误导, 有的是自欺欺人的认为吸烟无害, 更多的是忍受不了戒断症状的痛苦。大家戒不了烟, 是因为三大敌人的阻挠: 身体依赖、习惯依赖和心理依赖。结合多年门诊经验, 作者给出了解决方案, 对抗身体依赖、习惯依赖和心理依赖。按照作者的方法, 大多数吸烟者都能成功戒烟, 享受戒烟后的美好生活。
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