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@a戒了吧, 拖延症@Ajie le ba , tuo yan zheng@f王奕鑫编著
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@a日常生活和工作中, 有人做事拖拖拉拉, 犹豫不决, 干一会儿就想玩一会儿, 久而久之, 就患上了拖延症。在心理学上, 有个专业的名词很好地形容了这种心态--□后通牒效应。简单来说, 这种效应指的是对于不需要马上完成的任务, 人们总是习惯于在□后期限即将到来时, 才努力去完成。拖延是阻碍我们提高工作效率的杀手。可能有的人会说, 这件事情我自己实在不喜欢去做。事实上, 真实的原因是自己并没有能力把当前的事情做好。这样一来, 往往就会形成一种循环, 越不愿意做的事情, 就会拖延着不做。如果实在被逼急了, 时间紧迫时, 就会处于敷衍应付的状态中, 草草完成了事。这样一来, 自然谈不上做事的质量, 更无
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| 戒了吧, 拖延症/王奕鑫编著.-北京：团结出版社，2019.4 |
| 183页；21cm.-(活出自己) |
| 使用对象：大众读者 |
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| ISBN 978-7-5126-7046-4：CNY29.80 |
| 日常生活和工作中, 有人做事拖拖拉拉, 犹豫不决, 干一会儿就想玩一会儿, 久而久之, 就患上了拖延症。在心理学上, 有个专业的名词很好地形容了这种心态--□后通牒效应。简单来说, 这种效应指的是对于不需要马上完成的任务, 人们总是习惯于在□后期限即将到来时, 才努力去完成。拖延是阻碍我们提高工作效率的杀手。可能有的人会说, 这件事情我自己实在不喜欢去做。事实上, 真实的原因是自己并没有能力把当前的事情做好。这样一来, 往往就会形成一种循环, 越不愿意做的事情, 就会拖延着不做。如果实在被逼急了, 时间紧迫时, 就会处于敷衍应付的状态中, 草草完成了事。这样一来, 自然谈不上做事的质量, 更无 |
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正题名：戒了吧, 拖延症
索取号：B848.4/3519
预约/预借
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[索取号:B848.4/3519]
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一楼密集书库A区/
[索取号:B848.4/3519]
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