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@a拉伸训练解剖全书@Ala shen xun lian jie pou quan shu@d= Enciclopedia de ejercicios de estiramientos@f(西) 奥斯卡·莫兰著@g(西) 伊莎贝尔·阿雷查瓦拉绘@g徐佳宇译@zspa
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@a北京@c北京科学技术出版社@d2023.10
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@a227页@c彩图@d24cm
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@a奥斯卡·莫兰, 欧洲著名运动学教授, 西班牙国家级举重教练和健身教练, 国际体育教育联合会成员。曾任职于西班牙马德里自治大学和欧洲塞万提斯大学, 并被美国多所大学聘为客座教授。伊莎贝尔·阿雷查瓦拉, 拥有西班牙马德里康普顿斯大学艺术学士学位。自1982年以来, 一直从事插画和平面设计工作。同时是一名经验丰富的瑜伽练习者, 有瑜伽教学资格, 对人体解剖学的深刻见解得到了专业人士的广泛认可。目前在马德里康普顿斯大学教授插画和平面设计。
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@a本书介绍了拉伸的核心原理, 有100多种拉伸练习, 七大练习章节, 囊括九大身体部位, 拉伸到全身上下所有肌肉。目录将每个身体区域区分开来, 针对每个部位的核心肌群提供多种拉伸练习。拉伸训练可以帮助我们改善肌肉健康状态, 告别身体僵硬、肌肉疼痛和不良体态。本书适用于不同水平的练习者、医生、理疗师、体育老师、健身教练、专业运动员以及想要塑造良好身材的健身人士。结合书中的高清肌肉解剖图和拉伸练习, 读者可以深度理解拉伸训练原理, 实现最佳拉伸效果。
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@aEnciclopedia de ejercicios de estiramientos@mChinese
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@aCN@b郑州旅游职业学院@c20240722
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| 拉伸训练解剖全书= Enciclopedia de ejercicios de estiramientos/(西) 奥斯卡·莫兰著/(西) 伊莎贝尔·阿雷查瓦拉绘/徐佳宇译.-北京：北京科学技术出版社，2023.10 |
| 227页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5714-2958-4：CNY98.00 |
| 本书介绍了拉伸的核心原理, 有100多种拉伸练习, 七大练习章节, 囊括九大身体部位, 拉伸到全身上下所有肌肉。目录将每个身体区域区分开来, 针对每个部位的核心肌群提供多种拉伸练习。拉伸训练可以帮助我们改善肌肉健康状态, 告别身体僵硬、肌肉疼痛和不良体态。本书适用于不同水平的练习者、医生、理疗师、体育老师、健身教练、专业运动员以及想要塑造良好身材的健身人士。结合书中的高清肌肉解剖图和拉伸练习, 读者可以深度理解拉伸训练原理, 实现最佳拉伸效果。 |
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正题名：拉伸训练解剖全书
索取号：G883/91
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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213359809
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十一楼书库/
[索取号:G883/91]
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在馆
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架位导航
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2
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213359818
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十一楼书库/
[索取号:G883/91]
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十一楼书库/
[索取号:G883/91]
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