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书名：
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幸福手册:a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment
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作者：
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本-沙哈尔
著
；倪子君
译
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出版信息：
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北京
中信出版集团
2022.06
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开本页数：
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21cm
228页
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丛书名：
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单 册：
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中图分类：
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B82-49
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科图分类：
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主题词：
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幸福--xing fu--通俗读物
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电子资源：
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ISBN：
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978-7-5217-4276-3
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000
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@a其他题名信息取自封面
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@a泰勒·本-沙哈尔, 哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。
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@a本书是一部积极心理学普及读物, 是超级畅销书《幸福的方法》的实践版。你将与哈佛大学心理学教授泰勒·本-沙哈尔一起记录每一周的幸福与反思。沙哈尔教授的《幸福的方法》是哈佛大学备受欢迎的幸福课, 它曾改变了无数人对幸福的理解。但是沙哈尔教授发现, 虽然提供了关于幸福的系统的知识, 但是如果不能让读者每天练习他们习得的“幸福的方法”, 读者还是无法真正收获幸福。我们为什么不幸福? 怎样做才能更幸福一点? 为什么幸福才是人生的终极目标? 如何能真正把对幸福的追求转变成日常的行为? 本书按照一年52周的时间进行编排, 每一周讲述一个幸福主题, 你可以就这一幸福主题进行有效的练习。本书将帮助读者在52周后
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| 幸福手册:a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment/(美) 泰勒·本-沙哈尔著= Even happier/Tal Ben-Shahar/倪子君译.-北京：中信出版集团，2022.06 |
| 228页；21cm |
| 使用对象：大众读者 |
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| ISBN 978-7-5217-4276-3：CNY58.00 |
| 本书是一部积极心理学普及读物, 是超级畅销书《幸福的方法》的实践版。你将与哈佛大学心理学教授泰勒·本-沙哈尔一起记录每一周的幸福与反思。沙哈尔教授的《幸福的方法》是哈佛大学备受欢迎的幸福课, 它曾改变了无数人对幸福的理解。但是沙哈尔教授发现, 虽然提供了关于幸福的系统的知识, 但是如果不能让读者每天练习他们习得的“幸福的方法”, 读者还是无法真正收获幸福。我们为什么不幸福? 怎样做才能更幸福一点? 为什么幸福才是人生的终极目标? 如何能真正把对幸福的追求转变成日常的行为? 本书按照一年52周的时间进行编排, 每一周讲述一个幸福主题, 你可以就这一幸福主题进行有效的练习。本书将帮助读者在52周后 |
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正题名：幸福手册:a gratitude journal for daily joy and lasting fulfillment
索取号：B82-49/269
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[索取号:B82-49/269]
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十楼书库/10E14B0705/
[索取号:B82-49/269]
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