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@a本书共七章, 内容包括: 身体会说话, 你的情绪正在失控 ; 情绪控制, 不可不知的心理学效应 ; 你的情绪, 决定你是坐骑还是骑士 ; 停止内耗, 情绪断舍离 ; 读懂社会, 不要太任性 ; 认知觉醒, 深度转化负面情绪 ; 世界如此浮躁, 你要内心平静。
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| 情绪控制:化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术/博雅编著.-第1版.-北京：文化发展出版社，2024.01 |
| 179页；21cm |
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| ISBN 978-7-5142-4164-8：CNY36.00 |
| 本书共七章, 内容包括: 身体会说话, 你的情绪正在失控 ; 情绪控制, 不可不知的心理学效应 ; 你的情绪, 决定你是坐骑还是骑士 ; 停止内耗, 情绪断舍离 ; 读懂社会, 不要太任性 ; 认知觉醒, 深度转化负面情绪 ; 世界如此浮躁, 你要内心平静。 |
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正题名：情绪控制:化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术
索取号：B842.6/1161
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1417458
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214174588
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1161]
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在馆
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架位导航
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1161]
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1161]
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